Se você é um dos milhões de trabalho duro Baby Boomers que estão procurando um pouco de diversão ao sol e / ou aventura depois de deixar a jornada de trabalho moer atrás, parece haver um pouco mais más notícias. Os últimos números de expectativa de vida têm agora os homens que vivem apenas 75,6 anos, com as mulheres em média fora de 80,6.
Estas estatísticas são bastante surpreendente, pois o número de pessoas a fumar diminuiu, aqueles expostos à fumaça de segunda mão diminuiu, a taxa de poupança da vida dos serviços de emergência tem aumentado, os avanços tecnológicos na medicina nunca foi mais profunda, eo número de medicamentos prescritos garantido para nos ajudar a lidar com muitas condições formalmente intratáveis está em ascensão também.
A idade de aposentadoria para a maioria das pessoas foi em torno de 65, mas por causa do ambiente econômico atual muitas pessoas estão tendo que trabalhar bem para seus setenta anos apenas para ser capaz de esculpir uma quantidade respeitável de ativos de aposentadoria para desfrutar de seus anos dourados. Pode-se concluir que as questões sócio-econômicas fizeram-nos uma sociedade que, realisticamente, funciona desde o berço até o túmulo.
Por que não estamos vivendo uma vida mais saudável, com todos os avanços da medicina moderna?
Obviamente, o caminho que estamos no precisa ser melhorado e aperfeiçoado em breve, antes que seja tarde demais. Parecer que todos os dias há uma outra história sobre um homem alto perfil ou mulher falecer inesperadamente em seus 50 e 60.
Uma discussão parece a ligação precoce de morte súbita tanto com o cancro ou doenças cardíacas.
Na medida em que o câncer vai lá ter sido o avanço surpreendente em tratamento, mas muitas vezes ela não é diagnosticada por muito tempo, deixando apenas um pouco menos do que atraentes opções para estender a vida de alguns meses, ou anos, a um custo elevado e uma redução substancial na qualidade de vida . Na verdade, meu especialista em controle de pragas, que recentemente perdeu sua esposa me disse que se ele tivesse que fazer tudo de novo, ele tinha certeza de que sua esposa teria diminuído a mais de 50 sessões de quimioterapia e radiação, que destruiu a sua dignidade e apenas estendeu a vida de alguns meses se isso.
Então, há uma doença cardíaca. Tanto quanto a doença cardíaca continua há muitas medidas preventivas que podem ser tomadas para reduzir aqueles chances de ter um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.
Um deles, que, como sociedade, parece que estamos perdendo a batalha contra a obesidade, com os Estados Unidos recentemente, sendo nomeado o país mais gordo do mundo.
Como aqueles de peso aumenta mais pressão é colocada sobre o coração. Mas enquanto isso é ruim o suficiente em si mesmo o que é ainda pior é que o coração (músculo) deve bombear 100 mil vezes por dia para acompanhar as demandas do corpo. Devido à sua carga de trabalho diária assustadora perde gradualmente a metade de seu poder de bombeamento de 80 anos de idade. Agora, se você jogar no acúmulo de colesterol no forro interior das artérias (lúmen), que estreita as artérias que fazem o coração trabalhar ainda mais difícil, de repente, temos uma fórmula mortal que pode facilmente acabar como um ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, arritmia cardíaca ou, simplesmente, uma forma de insuficiência cardíaca.
Para evitar o estreitamento das artérias maioria dos profissionais médicos sugerem redução dos níveis de colesterol com a ajuda de prescrição de medicamentos como as estatinas, ou para os suplementos de redução mais naturais da saúde pensam naturais de colesterol, juntamente com uma dieta de baixa gordura saturada (8 por cento das calorias ou menos) e diariamente médico aprovado exercício.
Em conclusão, se você é um dos Baby Boomers olhando para os números mais recentes da expectativa de vida, com preocupação, não há melhor momento do que agora para fazer uma mudança. Se você não sabe por onde começar o seu médico vai ficar feliz em ajudar ou se você já sabe o que fazer, mas simplesmente não estão fazendo isso, você deve isso a si mesmo, e sua família, para fazer uma mudança antes de se tornar outra estatística.