Muitas vezes, nos deparamos com pessoas que reagem de forma diferente às situações que a pessoa média. Os seus níveis de resistência parecem bastante baixo, e eles têm sensibilidades físicas e interpessoais incomuns, que pode ser difícil de entender. Eles são classificados clinicamente como pessoas altamente sensíveis (HSP).
Pessoas altamente sensíveis têm necessidades diferentes, porque eles são biologicamente diferentes. De acordo com uma das maiores autoridades no HSP, Elaine Aron, um em cada cinco pessoas é uma pessoa altamente sensível. Enquanto não há um equívoco comum que os sintomas sensíveis exposição do HSP por causa da alta emotividade, a realidade é bem diferente. A diferença encontra-se com o sistema nervoso do sensível, que absorve a entrada mais sensorial do que em uma pessoa normal.
Para as pessoas altamente sensíveis, cuidados especiais devem ser tomados para lidar com o estresse e problemas relacionados à saúde. Isto pode revelar-se muito difícil na ausência de recursos e conhecimentos adequados. Eles têm muitos transtornos inerentes que são agravadas pelos efeitos do stress. Ela pode afetar suas habilidades de tomada de decisão e prejudicar gravemente a sua capacidade de funcionar normalmente em sua vida profissional, bem como a vida pessoal. Há uma necessidade imperiosa de elaborar um programa eficaz de gerenciamento de estresse para minimizar os transtornos de estresse problemas que eles desenvolvem.
Se você olhar para os números globais, o número de HSP é em torno de 15 a 20 por cento da população, e que equivale a um colossal de um bilhão de pessoas. Quando visto de uma perspectiva totalmente diferente, a sensibilidade HSP fornece a indivíduos com a capacidade de ver e experimentar o que os outros podem perder. Não HSP pessoas podem não ter a sensibilidade de ver uma determinada situação a partir de um ângulo diferente. Como resultado, HSP de desempenhar um papel importante na melhoria da qualidade de nossas vidas através de sua capacidade de percepções sutis, mas porque eles são muitas vezes subestimado, eles muitas vezes não são conscientes de seu valor para a sociedade.
Pessoas altamente sensíveis devem ser educados para perceber que sua biologia é bastante diferente dos outros. É perfeitamente possível que a característica é executado em famílias e que eles podem sofrer de doenças genéticas também. É extremamente necessário compreender sua biologia para manter uma boa saúde, tanto física quanto mental, para esses indivíduos. Como eles são hipersensíveis a estímulos recebidos pelo sistema nervoso central, sua overstimulation advertently ou inadvertidamente, pode causar doenças potencialmente graves para a saúde.
Pessoas altamente sensíveis podem ter problemas com luzes brilhantes, barulho, certos tipos de tecidos e até mesmo dispositivos eletromagnéticos. Eles podem se sentir desconfortável em uma multidão, e seu comportamento introvertido em reuniões sociais pode ser difícil para os amigos e familiares para entender.
Devido à sensibilidade dos seus sistemas nervosos para o stress e doenças genéticas, redutores de stress são fundamentais para minimizar e evitar tais condições. Qualidade de auto-cuidado é a maior necessidade para os indivíduos sensíveis desde a doença pode rapidamente sair do controle por causa da falta de mecanismos de defesa naturais. Os sistemas de cuidados de saúde alternativa pode ser usado por pessoas muito sensíveis para os proteger de inadvertida auto-abuso e para melhorar as funções dos seus sistemas nervosos.