Além de ser irritante o mau hálito pode ser um sinal de outras condições de saúde que não serão abordados aqui. Em vez disso, estão a assumir que o mau hálito não é um risco à saúde e ao contrário, é o resultado de um odor vindo da sua boca ou do trato digestivo e cobrirá como detectar o mau hálito e como corrigi-lo.
Detectar o mau hálito pode ser difícil devido à climatizada para o seu próprio cheiro, como resultado, você corre o risco de ter que ser dito que você tem mau hálito, por um amigo que está farto de você respirando sobre eles durante a conversa ou horror dos horrores, quando beijando um parceiro. O pior de tudo ainda é ter mau hálito, mas nunca saber, lembre-se que o cara que não retornar suas ligações, ou a menina que estava interessada, mas correu de quando ela chegou perto - sim o mau hálito (bem, talvez).
Um teste simples
Lamber sua mão e deixe-a secar por um momento, então cheiro. Isso é o que o seu hálito cheira, foi agradável? ou se você chegar para um saco da mordaça?
A razão pela qual o seu hálito é mais provável por causa de algo que você comeu muito recentemente que deve ir embora durante o dia seguinte, mais ou menos, ou mais provável, devido à presença de bactérias anaeróbias na boca que se alimentam das sobras depois de comer.
Eu provavelmente pode garantir que você não gosta do cheiro, e ao mesmo tempo, sempre haverá algum tipo de odor, não importa o que você faz (você tem que comer), existem várias maneiras que você pode minimizar o cheiro. Vamos começar com não poucas brainers ...
Os não brainers
Limpe os dentes - todo mundo faz isso, mas quão bem você realmente limpar. Manhã e à noite deve ser a norma, mesmo depois de cada refeição, se necessário, lembre-se de usar fio dental.
Coma alimentos neutros - se o seu hálito cheira a alho, parar de comer alho, se ele fede a parar de comer queijo queijo. Você receber um presente
A não tão óbvio
Limpe a sua língua - quase tudo mau hálito pode ser significativamente reduzido na maioria dos casos por uma boa limpeza da língua. A língua como os dentes pode agarrar alimentos que podem tornar-se incorporado nos sulcos da língua atuando assim como uma boa cuba de armazenamento de alimentos que as bactérias podem se deliciar de ainda muito poucos participar activamente em tempos para ter certeza que está limpo.
Como limpar a língua;
1 - molhar a boca
2 - usando uma escova de dente início na parte de trás da língua e sucata para a frente
3 - repetir até bastante limpo e livre de detritos
4 - aplicar creme dental para a língua
5 esfregue na língua e deixar por um momento
6 usando uma escova de dente início na parte de trás da língua e sucata para a frente
nota - certifique-se de limpar a parte traseira tão distante quanto você pode!
viola - na maioria dos casos o mau hálito deve ser significativamente reduzida, se não você precisa cavar mais fundo.