O que SPF realmente significa?
SPF é uma sigla para Fator de Proteção Solar e é um cálculo baseado em quanto tempo é necessário para que alguém seja mais exposta aos raios UVB, enquanto uso de protetor solar em comparação com alguém que não é.
Muitas pessoas pensam que ela representa o número de horas que você possa ficar no sol, se você aplicou o protetor solar. Infelizmente, essa idéia pode explicar o número inesperado de sol câncer de pele relacionados que muitos países sofreram recentemente. O protetor solar em si pode dar uma falsa sensação de proteção e, sem saber, as pessoas se submetem a UVA e UVB.
Como usar o SPF como um guia prático:
O cálculo não é tão difícil. É a multiplicação básica: Seu tipo de pele x SPF = Minutos Proteção máxima.
Por exemplo, uma pessoa de pele clara que queima depois de 10 minutos sem um protetor solar será protegida por 60 minutos, se ele ou ela usa um filtro solar com FPS de 6 (10 minutos x 6 FPS = 60 minutos de proteção).
Supondo que você tenha aplicado a quantidade certa de protetor solar, abaixo estão os minutos no máximo que você poderia esperar para ser segura ao sol, com base no seu tipo de pele e SPF.
Acenda a pele justo
Sem protetor solar o valor do FPS é zero e você pode esperar para começar a sentir mais exposta após 10 minutos.
Com protetor solar:
FPS 6: 60 minutos (1 hora)
SPF 15: 150 minutos (2,5 horas)
SPF 30: 300 minutos (5 horas)
Pele média
Sem a protecção solar SPF é zero e o número máximo de 15 minutos é.
Com protetor solar:
FPS 6: 90 min. (1,5 horas).
SPF 15: 225 min. (3,75 horas).
SPF 30: 450 min. (7,5 horas)
Pele mais escura
Sem a protecção solar SPF é zero e novamente o tempo máximo é de 20 minutos.
Com protetor solar:
FPS 6: 120 minutos (2 horas)
SPF 15: 300 minutos (5 horas)
SPF 30: 600 minutos (10 horas)
Não se deixe seduzir por esses números.
Lembre-se de que a vida real não é uma fórmula matemática. Quanto tempo pode ser exposta ao sol depende:
Qual é o seu tipo de pele e como ele é sensível ao sol?
Candidatou-se protetor solar nas quantidades certas?
Você está envolvido em qualquer atividade física que resulte em o protetor solar a ser dizimadas, lavado ou suou longe?
Outra coisa a considerar é que a maioria das pessoas não se aplicam a quantidade suficiente de protetor solar. Em caso afirmativo, o tempo total é significativamente reduzida. Para a proteção ideal, aplicar protetor solar 15 a 30 minutos antes de você estiver no sol e reaplicar depois de qualquer atividade física.
Proteger a si e seus entes queridos.