Como posso ter 20 anos de experiência clínica e começar a explicar os segredos da saúde em apenas algumas palavras? A resposta é simples. Você vê, eu costumava insistir sobre os desafios e as obrigações de educar os pacientes sobre a importância de vários problemas de saúde, mas não mais.
Na revolução da informação de hoje temos acesso a qualquer coisa que possamos imaginar, incluindo um excesso de segredos relacionados com a saúde e estratégias à nossa disposição. Embora seja verdade que existem alguns pontos de vista extremos lá fora, quando se trata de conselhos de saúde em relação à dieta, exercícios e controle de peso, para citar alguns, a verdade é que existem inúmeras maneiras de conseguir os nossos objectivos que estão disponíveis para a direita na ponta dos dedos . Não me interpretem mal, se há pessoas que precisam de educação, devido a um pedido específico ou barreira da língua ou algo dessa natureza vou demorar tanto quanto é preciso para explicar em termos simples e médicos para o melhor da minha capacidade, mas essas exigências não são o que eram há 20 anos.
Eu ouvi dizer em relação à saúde e bem-estar, "Parece que os pacientes sabem mais do que os médicos." Isso pode ser bastante preciso, por vezes, como os médicos tendem a se destacar em seu interesse ou especialidade ainda que nós, como pacientes e como as pessoas têm sido programado se você vai para pesquisar tudo, inclusive a nossa saúde.
Então, qual é o segredo para a saúde, bem-estar e paz de espírito? A resposta é que há inúmeros caminhos para alcançar o objetivo. A chave não é como ... é quando. Quando você e eu tomar a decisão de levar a informação disponível e agir sobre ela é quando a saúde pode ser melhorada. O segredo ea responsabilidade em alcançar a saúde deve começar com uma forte convicção suficiente para escolher um estilo de vida diferente ou melhor.
Ocidental de saúde e cuidados de saúde Eastern tanto lutaram tanto externa quanto internamente na filosofia do que funciona eo que não funciona ... normalmente com o governo e lobista interesse por trás dos esforços. É verdade que grande parte das recomendações diferentes ao redor do mundo são movidos não só por tradição, inovação e educação, mas também por dinheiro.
Então, quem é que nós confio? Confie em si mesmo, como no final do dia, você deve querer alcançar seus objetivos de saúde mais do que a sua família, seus amigos ou seu médico. Assuma a responsabilidade e decidir que o fracasso não é uma opção, como todos os outros tipos de conselhos de saúde é secundário para este fato. Encorajo-vos a construir um grupo de apoio, quer pessoalmente e / ou on-line para definir metas e discutir como a sua saúde está fazendo, o que está funcionando para você e para os outros. Por fim, buscar o máximo de informação livre possível. Não tem o seu conselho maculado por que podem estar a lucrar com o seu interesse.
Parabéns, você pesquisou e chegou ao fim. Você sabia que estudos indicam que a maioria das pessoas que compram um livro, não ler além do primeiro capítulo? Esse é o ponto deste artigo, você vê que não é para mim ... é até você. Espero que isso te fez pensar, te fez animado, feito louco, feito alguma coisa? É a resposta emocional que nos impulsiona para a ação, eu desafio você a tomar uma decisão sobre a sua saúde hoje. Sinta-se livre para link abaixo para mais estratégias e lembre-se, há várias maneiras de chegar lá, mas a maioria das pessoas nunca chegam lá objetivos, porque eles não colocam em prática o que já sabem. Terminar o livro, terminar a corrida e melhorar sua saúde agora ... a qualidade de sua vida pode depender disso. Muitas felicidades.