Já teve um dia difícil, pare e respire fundo e, de questões que quer repentinas que estão causando o estresse não parece tão ruim. Nada sobre aquele momento mudou, todas as tensões não desaparecem magicamente. A única coisa que mudou, na medida em que um suspiro, era uma perspectiva. A forma como a pessoa viu a situação e chegou a um acordo com o fato de que eles só podem controlar tanto.
Foi sua escolha, sua decisão de ser mais calma, e fazendo que a decisão que mudou não só a sua mente, mas também a sua respiração, batimentos cardíacos, e por sua vez, ajudou a reduzir os níveis de estresse. No entanto, às vezes não é assim tão fácil. Às vezes, a mente consciente e sub-consciente não quer trabalhar em conjunto questões que causam a ficar fora de controle.
Alguma vez você já se perguntou por que algumas pessoas têm tanto medo de aranha, cobras, ratos, cães, alturas, ou qualquer outra coisa que as pessoas estão com medo de a tal ponto que quase envia-los em um ataque de pânico. A resposta é impressões. Uma marca é algo que deixa uma marca na mente subconsciente. Isso normalmente acontece durante um período emocional alto na vida de uma pessoa. Assim, uma criança pequena que está sendo abandonado pelos pais enquanto eles são jovens sempre terão problemas de abandono. Outro exemplo seria alguém que nunca teve problemas com o sangue após uma lesão durante um momento alto emocional não podia mais ser capaz de lidar com o sangue sem ficar doente ou fraco.
Mesmo que a pessoa não conscientemente sabe o que causou o medo, maus hábitos, problemas de peso, tristeza, etc não significa que o subconsciente não sabe. Aprender o que é a causa pode ajudar a pessoa a superar o que estão lidando e ter mais controle sobre sua vida. Isto pode ser feito, indo para falar terapia convencional, que pode levar anos e milhares de dólares, ou pode ser feito através da utilização de hipnose, que pode levar de 1 a 4 horas e economizar centenas de dólares.
Se ele é muito mais rápido e muito mais barato, por que não mais pessoas usam hipnose? A resposta é geralmente uma falta de conhecimento. O tempo que eles não sabem o que a hipnose pode fazer ou se eles acreditam que os filmes de terror que retratam pessoas perdendo seus costumes e auto-controle. Isso não é o que faz hipnose terapêutica em tudo, na verdade, faz exatamente o oposto dando a pessoa mais controle sobre as mentes. Muitos temores sobre a hipnose incluem a falta de controle, não tendo nenhuma opção, mas para dizer a verdade, e ficar preso em um transe. A verdade é que é mais fácil mentir e que a pessoa em transe tem a opção de puxar-se fora dele a qualquer hora que eles querem.
De acordo com a "Saúde Mental Carta Harvard" O volume de 26 questões de 11 a 1 de Maio de 2010, em um estudo ao longo de seis anos, com 204 participantes com síndrome do intestino irritável, eles descobriram que os sintomas do intestino irritável, depressão, ansiedade e tudo melhorou após a uso de hipnose. Ela tem sido usada na medicina ocidental por mais de 150 anos para ajudar com tudo, desde fobias, pânico, auto-estima, problemas para dormir, disfunções sexuais, stress, tabagismo, verrugas, dores de cabeça, pressão arterial, cura e muito mais. Todos hipnose usa o poder da mente para ajudar a corrigir problemas, não só na mente, mas o corpo também.
Com a base de conhecimento crescente nos Estados Unidos, pode-se esperar que a utilização de fármacos que têm efeitos secundários, tais como depressão, tendências suicidas, risco aumentado de anexar coração, aumento do risco de acidente vascular cerebral ou morte irá diminuir. Por que não tentar algo que não tem efeitos colaterais e que o pior que acontece é que a pessoa perde um pouco de dinheiro, e não sua sanidade ou de segurança.