Acabei de receber um e-mail de uma enfermeira me dizendo que ela tem sofrido de rouquidão por um longo tempo, incapaz de cantar notas altas mais, gritando com seus pacientes surdos para ser ouvido e sempre limpando a garganta seca. Será que algum destes sintomas soar familiar? Possivelmente não os gritos de negócios, mas se você estiver enfrentando rouquidão crônica ou perderam sua faixa de cantar ou se você encontrar o seu secador de garganta do que no passado, há uma boa chance de que você tem o abuso vocal.
Infelizmente, esse tipo de abuso não vai magicamente desaparecer por conta própria até que você mude a maneira pela qual você produz o som dublado. Não existem exercícios especiais ou dicas que eu posso oferecer, exceto para:
1. tirar a pressão de sua garganta e pregas vocais (cordas), e,
2. usar o seu peito enquanto sua placa de som primária. Essa é a linha de fundo e é isso que a abordagem correta no treinamento de voz é tudo.
Esta mulher também admitiu que ela era uma respiração superficial. Na verdade, a 99% da população respirar através da parte superior do tórax, o que significa que 99% da sua potência população voz principalmente por meio da faringe (garganta) e laringe (cordas vocais) e que é o problema.
O corpo humano tem cinco ressonadores responsáveis pelo som de voz. Dois deles, é claro, são as cáries de sua garganta e cordas vocais. Além disso, a boca e as fossas nasais também ajudar a produzir seu som. O ressonador 5, no entanto, é a sua cavidade torácica. Por causa da respiração superficial, que cavidade é incapaz de ser utilizado, o que significa que você está fazendo de tudo a partir de sua garganta e cordas vocais, não só para o seu som, mas também para o seu volume.
A fim de eliminar o abuso, você deve tirar a pressão da garganta. Não há outra maneira de contornar isso. Ao fazer isso, você irá imediatamente parar o abuso e descobrir um aquecedor voz mais rica, mais profunda do que aquela que têm vindo a utilizar por força do hábito. Aqueles cujas vozes têm este tipo de som de ressonância como Sean Connery, Diane Sawyer, Cher e James Earl Jones. Suas vozes todos compartilham uma característica em comum: seu som é quente, como um cobertor em torno de seus ombros. Calmante, suave, cheio, rico e profundo.
Além disso, uma vez que você descubra o seu peito ou sua voz 'real', então você vai ser capaz de aumentar o seu volume sem gritar. É realmente um processo incrível.
Se você valoriza a sua voz, parar o abuso agora. Aprenda a respirar e usar o seu peito enquanto sua placa de som primária. Você vai adorar a diferença!