A principal razão para transpirar é para o seu corpo para liberar o acúmulo de calor dentro de nossos corpos. Por que algumas pessoas transpiram muito mais do que os outros e como parar de suar excessivamente.
Antes de entrar nas estratégias sobre como parar de suar, vamos entender por que alguns de nós transpirar mais do que outros e, especialmente, o estímulo por trás dele.
Alta taxa metabólica é um estímulo para suar. Porque o corpo processa alimento a uma taxa muito mais elevada, produz calor adicional no interior do corpo. A fim de libertar o calor, os poros são forçados a abrir e o corpo começa a transpirar.
Ao longo da puberdade ea menopausa, o corpo passa por muitas mudanças que geram calor. Isso também fará com que um notável aumento na transpiração.
As emoções são outro grande estímulo para a transpiração excessiva. Os altos e baixos da montanha russa em nossas emoções criam uma enorme quantidade de estresse para não mencionar as reações neurológicas e reação natural do corpo para tudo isso é a suar.
Certos medicamentos estimulam as glândulas sudoríparas, o que resulta em aumento de suor bem. Alguns diabetes e drogas relacionadas ao câncer trazer esses efeitos colaterais.
Agora, ele vai ser mais claro por que as seguintes recomendações sobre como parar de suar obras. Certas sugestões serão mais relacionada a um gatilho específico, mas todos eles são poderosos na luta contra a hiperidrose.
Dica # 1: Mantenha a calma e você vai descobrir como parar de suar. A temperatura do seu corpo vai ser mais frio, enquanto no resto ou relaxar Estado. Desta forma, não há qualquer acumulação excessiva de calor no corpo e por isso nenhuma exigência para que o corpo suar. A respiração profunda, yoga e meditação são técnicas perfeitas para manter o corpo fresco e calmo.
Dica # 2: Fique bem hidratado. A água tem a capacidade de desintoxicar o corpo e lavar a toxina e os resíduos. Beber mais álcool, refrigerantes e chá no outro lado apenas intoxicar seu sistema.
Dica # 3: Cuidado com o que você come. Alguns alimentos como pimenta, especiarias, alho, etc aumenta a temperatura do corpo e provocar a transpiração, por isso é melhor evitá-los.
Dica # 4: Manter um regime de exercício regular. Exercícios melhorar sangue e fluxo de energia e manter o corpo em bom funcionamento. A transpiração excessiva não é normal e um sinal de que o corpo não está em bom estado. Então, se você quiser saber como parar de suar excessivamente, é preciso, antes de tudo manter seu corpo em boa forma e saúde.
Dica # 5: magnésio e vitamina B são ótimos para purificar o corpo. O magnésio ajuda a desintoxicação do corpo e, portanto, a certeza de que ele possa trabalhar melhor. Vitamina B gere o seu corpo a funcionar de modo que seu corpo é mais capaz de manter o nível de refrigeração direita.
Dica # 6: Vista-se confortavelmente e com sabedoria. Roupas justas obstruir o fluxo de ar e é mais provável que você se sinta mais quente e assim por transpirar mais. Da mesma forma, não use camisola na esperança de que ele vai absorver o suor ou um casaco para esconder suas manchas de suor nas axilas. Estes calor incubar dentro de seu corpo e só vai fazer com que você transpirar mais.
Dica # 7: Finalmente, fale com o seu médico e obter uma análise aprofundada e diagnóstico para sua condição hiperidrose, uma vez que poderia implicar uma fraqueza na função corporal específica ou algum problema de saúde que você deve estar ciente. Para aprender a parar de suar excessivamente, então você vai ter que lidar com essas condições de raiz.