Para muitas pessoas, a primeira vez que eles têm um teste para obter uma leitura de colesterol podem encontrar-se confuso quanto ao que a média. Há várias coisas que precisamos entender, a fim de aprender a partir de um destes testes. Provavelmente a parte mais importante a entender é como a leitura é obtido e as diferenças entre os dois tipos de colesterol.
Os dois tipos de colesterol que estão preocupados com são LDL (lipoproteína de baixa densidade) ou mau colesterol e HDL (lipoproteína de alta densidade), ou bom colesterol. A razão para isto é simples: o colesterol LDL é uma causa significativa da formação de placas nas artérias. Isso pode levar à formação de coágulos sanguíneos e também obstruir e bloquear as artérias, aumentando o risco de doença cardíaca de doença arterial coronariana. Colesterol HDL por outro lado remove o colesterol LDL a partir do sistema circulatório e retorna para o fígado, onde é em seguida removido a partir do corpo.
A primeira leitura é olhar para o número total de ambos os tipos de colesterol somados. Isto lhe dará uma idéia da quantidade total de colesterol atualmente em sua corrente sanguínea. As diretrizes atuais para a quebra de colesterol total como este. Menos de 200 mg / dl ou níveis de LDL no menos do que 130 mg / dl é considerado saudável, sem risco de longo prazo.
200-239 mg / dl, com LDL entre 130-159 mg / dl, o limite é maior e as etapas moderadas devem ser tomadas para reduzi-la. Este é o momento perfeito para fazer algumas mudanças de estilo de vida que envolvem dieta e exercício. Normalmente, ao fazer isso, aqueles que estão na faixa de fronteira pode, naturalmente, reduzir os seus níveis, sem o uso de medicamentos prescritos colesterol.
Uma leitura maior do que 240 mg / dl, ou LDL superior a 160 mg / dL, é elevada e coloca qualquer pessoa com este nível de alto risco para a artéria coronária, doença cardíaca e derrame. Qualquer um destes níveis será necessário fazer não só dieta e exercício uma prioridade, mas também irá provavelmente ser prescrito um dos muitos colesterol baixando os medicamentos pelo seu médico. Quanto mais tempo o colesterol permanece elevado quanto maior for a possibilidade de danos irreversíveis que está sendo feito.
Outra escola de pensamento gira em torno da relação entre o colesterol bom e colesterol ruim. É pensado por alguns que este é tão importante quanto o número total por causa do modo que o colesterol HDL funciona no corpo. A fórmula é simples, pegue a leitura total e dividi-lo pela leitura HDL. Se a resposta é de 4 ou mais, em seguida, o seu colesterol é muito alto e os passos devem ser tomadas para reduzi-la.
Ter seu sangue testado e obter uma leitura de colesterol é a única maneira de determinar se você tem colesterol alto ou não. Se você está preocupado com vocês, os níveis de saúde e de colesterol, em seguida, marcar uma consulta com o seu médico e tê-lo testado hoje.