Neste artigo eu quero falar sobre o programa de Metamorfo Corpo Redesign, a saúde, fitness, e um plano de transformação do corpo.
Este programa é o trabalho de Ryan e Adam Murdock Steer, dois treinadores que também são conhecidos como os treinadores de peso corporal, devido à sua experiência em treinamento de peso corporal eo uso de equipamento mínimo na criação de rotinas de treino altamente eficaz.
No plano Redesign Corpo Metamorfo Steer e Murdock objectivo de ajudar as pessoas a mudar seu corpo de uma maneira profunda. O objetivo não é apenas perder peso, mas para criar uma diferença nas proporções de suas várias partes do corpo para alcançar um físico melhor aparência.
O programa Metamorfo trabalha em três áreas principais que afetam a composição do seu corpo. As três áreas são:
Fitness - O programa inclui exercícios detalhado que pode ser feito em casa. Os treinos estão convenientemente definidos e são todos feitos de exercícios de peso corporal que não requerem nenhum equipamento para executar. Os treinos têm sido filmado e você acessá-los on-line e pode vê-los como você fazer os exercícios ou estudá-los para aprender a realizar os exercícios corretamente.
Nutrição - Metamorfo Redesign corpo inclui orientações nutricionais avançadas e variadas que podem ajudar a acelerar a queima de gordura e facilitar o crescimento muscular. Essas diretrizes incluem dicas sobre como manipular hormônios para perda de gordura, como reduzir e controlar o apetite, como comer para melhorar a sua saúde do sistema digestivo, e muito mais. Esta não é apenas uma dieta de baixa caloria. Essas diretrizes são baseadas em pesquisa avançada e são ferramentas poderosas para fitness e saúde.
Lifestyle - Enquanto nutrição e exercícios são as principais coisas que afetam seu corpo, seu estilo de vida também é importante. Você precisa levar uma rotina saudável em que você dorme adequadamente, ter experiências positivas, rir, muitas vezes, e aproveitar a vida, a fim de alcançar e manter uma boa saúde e um corpo em forma.
Adam Steer e Ryan Murdock apresentar o material neste programa em um fácil de seguir e limpar maneira. Eles são bons professores e seu entusiasmo para a aptidão é evidente. Este programa pode levar algum tempo para se acostumar, porque eles usam uma série de exercícios de peso corporal incomuns, mas além disso, é uma peça sólida de trabalho.
Eu acredito que você pode conseguir bons resultados com este programa. É um plano abrangente para uma transformação física real. Os resultados não serão imediatos, mas se você ficar com o plano, eu acredito que você vai ver e sentir a diferença.