Uma maioria significativa de todas as faixas etárias acreditam que o exercício é muito ou pouco importante, de acordo com uma recente pesquisa Rasmussen. As pessoas mais jovens são menos propensos a concordar com esta afirmação. Nesta faixa etária, portanto, tem quase o dobro do número de não praticantes de qualquer outro grupo. Será que é porque os americanos mais jovens são geralmente mais saudáveis, muito ocupado ou não se importa?
Um olhar para o estudo mostra que 62% dos 18 a 29 anos afirmam que o exercício é importante. Isso salta para 77% para aqueles 30 a 39, 79% para o grupo de 40 a 49 anos, 81% para os 50 e 64 anos e 77% para os 65 +. Apenas 51% dos homens com menos de 40 acreditam em exercício, mas para aqueles com mais de 40 o número sobe para 78%. As mulheres mais jovens chegou a 75%, enquanto 79% das pessoas acima de 40 acharam que o exercício é importante para a vida diária.
Totalmente 35% da menos de 30 multidão nunca exercício em comparação com uma média de 20% do total da amostra que não se envolvem em atividades físicas. Curiosamente, o grupo + 65 tem o menor número de não praticantes, com apenas 14%. Será isto porque Novas Idosos estão mais preocupados sobre como cuidar de si mesmos à medida que envelhecem ou resultado de eles terem mais tempo livre? Com base no número de vezes e os minutos gastos exercício, compromisso com a melhor saúde aumenta com a idade.
A maioria das faixas etárias exercício 1-3 vezes por semana. Mas 39% dos 40 a 49 anos a suar 4 ou mais dias por semana, seguidos por aqueles 65 + em 30%. Tempo gasto por sessão mostra 39% dos entrevistados exercício para 30 minutos ou menos, mas quase a metade dos homens de 40 anos ou mais passam mais tempo trabalhando fora e fazê-lo mais dias da semana. Portanto, há uma forte indicação de que os homens maduros que querem estar em forma para competir no mundo dos negócios ou estar preparado para aproveitar a vida em geral.
A pesquisa não informou o tipo de exercício praticado por respondentes. No entanto, as atividades cardiovasculares são favoritos entre todas as faixas etárias e sexos. Tanto homens como mulheres têm as suas próprias especialidades quando se trata de elevar a frequência cardíaca e trabalhar para a transpiração. Os esportes coletivos são populares entre os homens, enquanto aulas de ginástica obter o assentimento das mulheres. Musculação também é mais macho orientado, embora tenha um núcleo de fiéis devotos do sexo feminino.
Caminhar, correr e correr são atividades que permitem que pessoas de ambos os sexos e todas as faixas etárias a participar. É fácil chegar a este tipo de exercício. O custo de entrada é baixa, tudo o que é necessário é um bom par de tênis. Não há necessidade de participar de um ginásio ou um grupo, mas é legal fazer isso com os outros. Desta forma, o exercício torna-se uma atividade social, bem como uma forma de ajudar os envolvidos a ficar envolvido.
Não importa o que as pessoas fazem, os médicos confirmam que é importante para uma boa saúde para fazer alguma coisa. Se as crianças podem ser convencidos de que a "coisa" é para ficar longe de seus computadores e desfrutar de alguns americanos de atividade física será mais saudável e mais feliz agora e no futuro.