Uma pergunta freqüente que ouço é "Qual é a diferença entre o neurofeedback e biofeedback?" O biofeedback é um termo geral usado para descrever a formação de feedback para o corpo. No entanto, a maioria das pessoas se referem a periférica ou biofeedback EMG biofeedback como simplesmente biofeedback. Biofeedback EMG é o processo de aprendizagem como controlar as funções fisiológicas, com a utilização de um aparelho chamado um electromiógrafo (EMG). Os sensores são ligados ao corpo e os sinais são apanhados de actividade muscular, temperatura corporal, ritmo cardíaco e glândulas sudoríparas. Quando as pessoas estão tensos os músculos têm uma leitura elétrica maior do que quando eles estão relaxados. Durante uma sessão de biofeedback, um sensor é conectado a um músculo tenso. A meta comum é o músculo da testa, ou frontalis, desde quando as pessoas se concentram, preocupação ou estresse têm uma tendência a ficar tenso na testa, levantando ou franzindo a testa. O equipamento de biofeedback dá o feedback positivo do cliente como eles conscientemente relaxar seus músculos. O objetivo é ensinar as pessoas a ganhar controle mental sobre os processos físicos aparentemente involuntários. Por exemplo, um indivíduo pode ser treinado em vasodilatação auto-controlada ou aquecimento lado, uma técnica que se verificou ser útil para dores de cabeça de enxaqueca.
O objectivo do EEG biofeedback, também conhecido como o neurofeedback, é melhorar a auto-regulação do cérebro, um processo involuntário. A maioria das pessoas não fazem uma distinção entre a mente eo cérebro, mas neurofeedback faz. Formação Neurofeedback não está preocupado com o ensino a mente como para melhorar o funcionamento do cérebro. Durante uma sessão de clientes simplesmente relaxar, concentrar-se e permanecer imóvel enquanto o software ensina seu cérebro, o órgão, a melhor forma de auto-regular os seus pensamentos, sentimentos e foco. No caso das dores de cabeça de tensão, ambos os tipos de biofeedback, pode ser útil. Ambos abordam a questão de uma maneira diferente, mas com os dois tipos de feedback que os sintomas podem ser reduzidos ou aliviados por completo.
Com problemas cerebrais, não podemos sentir o nosso cérebro se movendo mais para dentro ou para fora dos estados problemáticos em tempo real. Só podemos experimentar e descrever os sintomas e como isso afeta a nossa vida. Durante uma sessão de sensores neurofeedback são colados no couro cabeludo e software converte esses estados cerebrais em sinais visuais e de áudio para que o cérebro pode ver-se em ação. O cérebro instantaneamente obtém informações sobre os estados que estão mais ou menos produtivo. Pense nisso como um espelho eletrônico. Quando o cérebro se vê em ação, ele aprende a se equilibrar melhor seus pensamentos, sentimentos e foco.
Para dar um exemplo prático da diferença entre biofeedback e neurofeedback podemos usar as duas seguintes questões: incontinência e incontinência urinária. Uma aplicação muito eficaz para biofeedback é treinar os músculos pélvicos para superar a incontinência. Alternativamente, a incontinência urinária é facilmente e rapidamente superar com EEG biofeedback, uma vez que é mais uma questão de cérebro, neste caso, dormir muito profundamente.